应用介绍
如益运动是一款安卓端运动健康应用，自动记录每日步数与运动数据，用排行榜和活动带动用户坚持。应用每天推送锻炼与健康知识，支持记录饮食情况，并结合运动数据给出更合适的运动方案。界面简洁，后台运行占用资源少，走路、跑步都能持续记录，当天运动量一目了然。用户还可以发布自己的运动情况，与他人交流心得。
如益运动app怎么用？使用教程
1、首先根据引导来创建档案，输入基本信息，包括性别，出生日期，体重；
2、会根据用户的基本信息为你提供推荐运动步数，以及早餐，午餐，晚餐推荐，用户可以一键添加；
3、运动时自己点击记步，同时还有饮水打卡，以及设置我的每日目标，从而帮助用户更好完成健身计划。
应用功能
- 步数记录：自动统计每日步数和运动数据，走路、跑步都能后台持续记录。
- 运动排行：查看每日运动数据排行，与他人对比，督促自己保持运动节奏。
- 健康知识：每天推送锻炼与健康养生知识，随时查阅学习，提高健康意识。
- 饮食记录：记录每日饮食情况，结合运动数据给出更适合自己的运动方案。
- 运动分享：发布自己在日常中的运动情况，和其他用户交流运动心得。
适用场景
- 日常通勤：上下班走路时自动累计步数，不用手动开启，回头就能看当天走了多少。
- 晨跑打卡：早晨出门跑步，用应用记录里程与时间，对照当天目标决定是否加练。
- 减脂管理：配合饮食记录和运动数据，调整每天的摄入与消耗安排。
- 饭后散步：晚饭后出门走一走，记录步数并查看是否达到当天的运动量。
- 榜单较劲：翻看步数排行，和身边人比一比谁走得多，靠比较维持运动动力。
