应用介绍
律跑是一款跑步记录类安卓应用，用手机GPS追踪跑步与健走轨迹，记录配速、距离和步数，并按周、月、年汇总成数据量表。可绑定华为手环、佳明、高驰等设备同步运动数据。应用内设21周习惯养成与自由挑战两类计划，把早起、跑步、早餐等打卡放在同一界面，帮助使用者把运动排进固定日程，逐步看清自己的运动变化。
律跑app线上挑战怎么开启？
1、点击软件底栏挑战按钮，可以看到有新手挑战、21周挑战、自由挑战等
2、选择一个挑战点击报名，例如小编这里以选择新手挑战为例，点击立即报名即可
3、当然还有各种21周挑战，用户可以根据需求自由选择报名即可
应用功能
- 轨迹记录：开启定位后实时记录跑步与健走路线，显示配速、距离、用时，随时翻看当天和过往记录。
- 精准计步：后台持续统计全天步数，把跑步与健走分开记录，不手动开始也能留下数据。
- 数据量表：把运动数据按周、月、年汇总成图表，用统一口径对比不同阶段的变化。
- 设备绑定：可接入华为手环、佳明、高驰、Suunto、ZeepLife、RooZym等设备，步数与心率直接同步。
- 挑战计划：提供21周习惯养成和自由挑战两种周期，覆盖跑步进阶、早起早睡、早餐打卡等目标。
适用场景
- 日常晨跑：出门前打开记录，跑完直接看配速和里程，当天数据自动存进月度量表。
- 通勤健走：走路上下班时挂着计步，一天结束回看总步数，补足日常运动量。
- 习惯养成：想固定早起、按时吃早饭或每天动一动的人，用21周计划把打卡排进日程。
- 装备联动：戴着手环或运动手表跑步，数据自动回传，不用再单独带着手机记录。
- 长期复盘：准备减脂或提升成绩时，翻看周、月、年数据，判断这段时间的训练是否稳定。
