蜗牛睡眠

睡前开一次,早上看见自己的整晚睡眠报告。

版本
6.16.3
大小
263 MB
更新

应用截图

应用介绍

蜗牛睡眠是一款睡眠健康管理应用,用手机麦克风与自研算法记录整晚睡眠,分析深睡、浅睡分期和睡眠效率,并录下打鼾、梦话与磨牙的声音。它给出鼾声时长、分贝与部位等多维数据,配合助眠音频和浅睡唤醒闹钟,把看不见的夜间状态收成可回看的日、周、年报告。每晚睡前开启监测,起床后即可查看睡眠评分与改善建议。

【如何设置闹钟】

1、进入软件之后,在"监测"页面的上方找到闹钟功能,点击图标进入闹钟设置界面;

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;

3、点击下方的高级设置,可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

应用功能

  1. 整晚监测:睡前开启后自动记录睡眠时长与翻身次数,生成睡眠评分。
  2. 分期分析:区分深睡与浅睡阶段,统计睡眠效率并给出日、周、年趋势。
  3. 鼾声记录:录下整晚打鼾音频,标出时长、分贝与严重程度。
  4. 梦话录音:自动捕捉梦话、磨牙与咳嗽片段,第二天可以回听。
  5. 助眠音频:提供多种白噪音与助眠曲,支持叠加播放帮助入睡。

适用人群

  1. 失眠人群:入睡困难或夜里易醒的人,可对照睡眠效率与失眠预警。
  2. 打鼾者:想知道自己鼾声响度的人,用鼾声报告判断严重程度。
  3. 独居青年:一个人住、想了解夜间状态的人,放好手机就能记录。
  4. 睡眠浅者:容易被闹钟惊醒的人,可设定在浅睡阶段被唤醒。
  5. 关注健康者:想长期追踪睡眠变化的人,可按周按月查看趋势。

应用信息

应用名称
蜗牛睡眠 | Snail Sleep
包名
com.seblong.idream
版本名称
6.16.3
版本号
69973
最低 Android 版本
Android 7.0
最低 SDK 级别
24
目标 Android 版本
Android 11
目标 SDK 级别
30
文件大小
263 MB
SHA-256
371009d5cbb4b44a9b664939116307dde03b505be8e527b85006b35bf91caf28
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更新日志

6.16.3 (69973)

1、音频进度条支持手动拖动,可自由调整梦话、鼾声等录音的播放位置,浏览与回放更便捷
2、修复线上bug,提升用户体验